Über
Personal Training mit Cindy Warth in Berlin verbindet funktionelles Training, Kraftaufbau und Ausdauer mit gezielter Mobilisation und Faszientraining. Die Betreuung richtet sich nach Ihren Bedürfnissen, und das Training kann indoor oder outdoor an Ihrer Trainingslokation stattfinden. Schwerpunkte sind unter anderem Gewichtsreduktion, schmerzfreier Rücken, Lauftechnik und Rehabilitation nach Erkrankung oder Operation. Ideal für Menschen, die strukturiertes Training mit individueller Anleitung in kleinen, nachvollziehbaren Schritten suchen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Das Training kann indoor oder outdoor stattfinden, Sie wählen die Trainingslokation aus.
Möglich sind zum Beispiel Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, schmerzfreier Rücken, Mobilisation bei Bewegungseinschränkungen, Ausdauertraining und Lauftechnik sowie Rehabilitation nach Erkrankung oder Operation.
Ja. Nach Erkrankung oder Operation werden Übungen vermittelt, damit physische Fähigkeiten wiederhergestellt werden und Sie Bewegungen richtig ausführen sowie selbstständig trainieren können.