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Häufig gestellte Fragen
Das Coaching richtet sich an Menschen mit wenig Zeit, die trotzdem hohe Ansprüche an Qualität haben. Besonders passend ist es für Berufstätige, Einsteiger und Sportler, die neue Reize suchen oder an Stagnation arbeiten wollen.
Zuerst gibt es ein Erstgespräch zur Zielsetzung und zum aktuellen Fitnesslevel. Danach entsteht ein maßgeschneiderter Trainingsplan. Im Coaching werden Fortschritte analysiert und der Plan kontinuierlich angepasst.
Ja. Das Training ist flexibel angelegt, sodass du unter anderem im Gym, zu Hause, im Freien oder sogar auf Reisen trainieren kannst.

