Sobre
Pilates by Maria Larsen dá aulas de Pilates em Estoril, com enfoque no Método Clássico e no Método Clínico. O estúdio trabalha músculos posturais para estabilizar a coluna, melhorar padrões de recrutamento e corrigir postura, promovendo movimento natural, bem-estar físico e mental. É indicado para quem procura reduzir dores e tensão, melhorar mobilidade e manter ou recuperar condicionamento ao longo das fases da vida, com adaptação à idade e ao nível de treino.
Organizadores
Perguntas frequentes
O estúdio ensina e promove o Método Clássico e o Método Clínico de Pilates, com estratégias de movimento para promover bem-estar e saúde.
As aulas trabalham estabilização da coluna e correção de postura, ajudando a reduzir tensão e strain associados a dor e esforço, com abordagem adaptável ao corpo.
Sim. O Pilates pode ser adaptado à idade, condição física, objetivos e nível de treino, tratando o corpo como um todo e favorecendo mobilidade funcional.