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Informazioni
Pilates Salerno propone lezioni di Pilates a Salerno, adatte a persone di tutti i livelli. L'approccio lavora soprattutto sul "Power House" per tonificare e rinforzare in modo graduale, con effetti anche sul piano posturale. È presente il Matwork, un metodo con lettini e attrezzature specifiche indicato per lavorare su parti del corpo legate ai dolori da cervicale. Le proposte includono rieducazione posturale, allungamento e supporto in attività di riabilitazione.
Organizzatori
Domande frequenti
Il Pilates aiuta a tonificare e rinforzare per ottenere una forma fisica più tonica e allungata, lavorando anche sui muscoli del Power House con benefici posturali. È utile per rieducazione posturale, allungamento e tonificazione, rafforzare gli addominali e contrastare i dolori.
Il Matwork è un metodo Pilates che utilizza lettini e attrezzature particolari per lavorare su specifiche parti del corpo, con benefici anche legati ai dolori da cervicale. È una proposta pensata per chi cerca sostegno e sollievo.
Il Pilates non sottopone la muscolatura a un carico elevato ed è adatto a tutti. Può essere indicato anche per rieducazione e riabilitazione, oltre a contribuire ad alleviare ansia e stress.
