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Informazioni
Pilates Studio 74 propone lezioni di Pilates a Manerbio, con percorsi adatti a chi cerca lavoro sulla postura, forza e mobilità. Lo studio offre sessioni one-to-one e mini gruppo anche con grandi attrezzi come Reformer e Cadillac, oltre a matwork in piccoli gruppi. È presente anche un corso specifico per la gravidanza, sempre con piccoli attrezzi, e un percorso di valutazione posturale iniziale per impostare il programma.
Organizzatori
Domande frequenti
È un incontro individuale della durata di 60 minuti pensato per esplorare l'immagine corporea e individuare le esigenze. Serve per definire un programma di allenamento e può essere seguita da lezioni individuali consigliate dopo la valutazione.
Sono disponibili percorsi one-to-one, mini gruppo e duetto con grandi attrezzi come Reformer e Cadillac, oltre a matwork in piccoli gruppi con piccoli attrezzi. È previsto anche un corso dedicato al Pilates in gravidanza.
Sì. La valutazione posturale è proposta a persone con motivazioni diverse, anche a chi non ha mai praticato attività fisica. Dopo l'incontro si imposta un percorso coerente con le necessità individuali.