À propos
Studio Pilates Gradignan propose des cours de Pilates, de Yoga et de Stretching postural, en séances collectives en présentiel et en visio. Le studio accueille du lundi au vendredi et le samedi matin, avec des groupes en présentiel limités à 9 personnes pour une pratique attentive et bienveillante. Le lieu convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent à gagner en mobilité, renforcer le corps et relâcher les tensions, avec aussi du coaching individuel sur mesure.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le studio propose des cours collectifs de Pilates, Yoga et Stretching postural®, ainsi que des séances en visio. Il propose aussi un cours
Oui. Studio Pilates Gradignan propose du coaching individuel sur mesure, avec une évaluation des objectifs et besoins afin de proposer un entraînement adapté.
Le studio met l'accent sur le respect, la bienveillance et l'écoute des sensations. Les séances collective sont encadrées avec une approche qui s'adapte aux problématiques de chacun.