Pilateskurse Andrea Hovenbitzer

Pilateskurse von Andrea Hovenbitzer in Leipzig (Petersstraße 28) bieten ganzheitliches Körpertraining für verschiedene Altersgruppen und Leistungsniveaus. Die Pilatesmethode konzentriert sich auf Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte (Powerhouse), mit dem Ziel, Haltung und Körperwahrnehmung zu verbessern und Verspannungen zu reduzieren. In kleinen Gruppen mit 6 bis maximal 8 Teilnehmenden werden Übungen in unterschiedlichen Levels angeleitet, unter anderem mit Angeboten für Einsteiger.