PILATESplus

Es gibt Pilatestraining in Kleingruppen sowie Solo- und Duo-Training. Außerdem werden sowohl Mattenkurse als auch Training auf Geräten angeboten.

Das Training findet auf dem Allegro (Reformer) sowie auf dem Cadillac, dem Wunda Chair und am Springboard statt. Zusätzlich gibt es Mattenkurse.

Ja. Laut Studio richtet sich das Training unter anderem an Beschwerden am Bewegungs- und Stützapparat sowie an chronische Schmerzen.

Ja. Das Studio beschreibt das Training als möglich nach einer Erkrankung, auch in der Rehabilitationsphase, zum Beispiel nach Verletzungen oder Erkrankungen.

Das Studio nennt Gleichgewichtsprobleme und neurologische Erkrankungen ausdrücklich als Themen, bei denen das Training unterstützen kann.

Ja. Im PILATESplus wird Pilatestraining in Verbindung mit Kraftausdauertraining angeboten.

Beides: Sie können zwischen Kursen in Kleingruppen sowie Personal Training im Solo- oder Duo-Setting wählen.

Das Studio betont ein individuelles, qualitativ hochwertiges Training in Kleingruppen und eine professionelle Begleitung im Solo- oder Duo-Training, passend zu den Bedürfnissen der Teilnehmenden.