Pilatesstudio Alsterdorf - Bettina Preuschoff

Das Pilatesstudio Alsterdorf von Bettina Preuschoff bietet Pilates sowie ergänzende Trainingskonzepte für einen entspannten und leistungsfähigen Körper in Hamburg-Alsterdorf. Trainiert wird in kleinen Gruppen und mit Einzelstunden, sodass Übungen individuell auf die persönliche Verfassung zugeschnitten werden können. Als Grundlage wird die bewusst eingesetzte Atmung genutzt, um Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu stärken. Zusätzlich stehen Gyrotonic® und Gyrokinesis® sowie das Medical-Stretching® im Programm.