O nas
Postaw na Pilates w Lesznowoli to kameralne studio Pilates, które prowadzi zajęcia grupowe na matach oraz treningi na reformerze. To dobre miejsce dla osób zaczynających Pilates lub wracających po przerwie, bo program dla początkujących obejmuje naukę podstaw prawidłowej postawy i jej utrzymania. Pilates grupowy wspiera ciało i świadomość ruchu, a Pilates na reformerze pomaga budować siłę, koordynację i elastyczność.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Tak. Studio prowadzi Pilates dla początkujących, przeznaczony dla osób bez wcześniejszego doświadczenia lub po dłuższej przerwie. Program obejmuje naukę podstaw i utrwalanie prawidłowej postawy podczas ćwiczeń.
Możesz ćwiczyć w formie Pilates grupowego na macie oraz Pilatesu na reformerze. Studio stawia na kameralne grupy, aby wspierać prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.
Tak. W ramach wsparcia dla pacjentów stosowane są między innymi ćwiczenia, masaż, mobilizacja stawów, manipulacja oraz tajpowanie Kinesio, ukierunkowane na rozluźnianie, ruchomość i poprawę postawy.