Präventionskurs: Hatha-Yoga zur Stressreduktion

YogaKitchen in Düsseldorf lädt alle Interessierten ein, am Kurs „Hatha-Yoga zur Stressreduktion“ teilzunehmen. Dieser Kurs findet in Oberkassel statt und bietet eine großartige Gelegenheit, Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen und stressbedingte Krankheiten vorzubeugen.

Hatha-Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das nicht nur das muskuläres und das kardiovaskuläres System stärkt durch verschiedene Asanas, sondern auch den Geist beruhigt und für eine tiefe Entspannung sorgt. Der Kurs bietet eine ideale Einstiegsmöglichkeit, da keine Vorkenntnisse erforderlich sind – perfekt für Anfänger!

Die Kurse bei YogaKitchen sind zertifiziert von der ZPP und werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Manche AOK-Versicherte haben sogar die Möglichkeit, kostenlos daran teilzunehmen. Die nächsten Sessions mit Annette Böhmer beginnen am 22.08.2024 und dauern über 8 Wochen, jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:15 Uhr.

Verpasst nicht diese Gelegenheit, etwas für euer Wohlbefinden zu tun!