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À propos
Professeure De Yoga Marine H. est une instructrice de yoga basée à Gradignan. Elle a commencé sa pratique en août 2020 et a depuis suivi plusieurs formations pour offrir une variété de cours, allant du Vinyasa au Yin en passant par le Yoga de la Femme. Dans ses cours, elle encourage ses élèves à prendre le temps d'écouter leur corps et leurs limites, à respirer et à écouter avant, pendant et après chaque séance. Pour elle, le yoga ne se limite pas au tapis, mais se vit également dans la vie quotidienne, permettant à chacun de découvrir son potentiel et de rayonner pleinement.
Ayant elle-même connu des complexités liées à son poids, Professeure De Yoga Marine H. a découvert dans le yoga une pratique bénéfique pour l'acceptation de soi et des autres. Formée à divers courants tels que le Vinyasa, le Yoga de la Femme et le Yin Yoga, elle partage ses connaissances lors d'ateliers dédiés aux femmes, ainsi que dans des cours collectifs ou privés en présentiel ou en ligne. Toujours ravie de partager ses expériences et ses connaissances, elle crée un espace de lumière et de bienveillance pour ses élèves, les invitant à se (re)découvrir et à voyager au plus profond d'eux-mêmes.
Le Vinyasa, le Yoga de la Femme et le Yin Yoga sont parmi les pratiques proposées par Professeure De Yoga Marine H. Chaque cours apporte une dimension particulière, que ce soit pour renforcer le corps, se connecter à son féminin sacré, ou pour pratiquer le lâcher-prise. Les élèves ont le choix de participer à des cours collectifs ou privés, en personne ou en ligne, selon leurs préférences. Professeure De Yoga Marine H. se montre disponible pour répondre à toute question et accueille chaleureusement chacun dans son espace de pratique.