Sobre
Treino personalizado para mais força, saúde e composição corporal em Portimão. O PT'MStudio é um estúdio privado e intimista, com avaliações iniciais detalhadas (composição corporal, força de preensão manual e amplitudes articulares) e planos ajustados ao ponto de partida. O acompanhamento é feito durante a sessão com ajustes constantes, incluindo orientação nutricional. Indicado para quem procura treino de força com foco nas suas especificidades e objetivos.
Organizadores
Perguntas frequentes
Inclui uma avaliação completa, com foco na composição corporal, força de preensão manual e amplitudes articulares. A partir daí, definem-se capacidades, debilidades, interesses e metas para construir um plano ajustado ao seu ponto de partida.
Sim. Existe acompanhamento altamente individualizado ao longo de toda a sessão, com ajustes constantes no processo de treino para respeitar as suas especificidades e objetivos.
Sim. O PT'M Studio inclui acompanhamento nutricional integrado no processo, em conjunto com o plano de treino personalizado.
