Über
Im RainbowSpirit Yogazentrum Quedlinburg dreht sich alles um Yoga und Meditation. Angeboten werden fließende Yoga-Formen wie Triyoga®, das als sanftes Hatha Yoga mit meditativen Bewegungsübergängen beschrieben wird, sowie Hormonyoga zur Unterstützung typischer Wechseljahresbeschwerden. Ergänzend gibt es körperorientierte Massageansätze wie Intuitive Massage, Raindrop-Technik und Übungen mit dem Yogatuch. Das Angebot eignet sich für unterschiedliche Level, unter anderem mit Kurszeiten für Basic sowie Level 1-2 in Quedlinburg.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Im Zentrum werden unter anderem Triyoga® (Meditation in der Bewegung) und Hormonyoga angeboten. Außerdem gibt es Kursangebote für Basic sowie Level 1-2.
Triyoga® wird als fließende Variante von Hatha Yoga beschrieben. Wellenartig fließende Übergänge verbinden die Stellungen, unterstützen Dehnung und Kräftigung und fördern die Verbindung von Atmung, Bewegung und Mudras.
Ja. Zum Angebot gehören Intuitive Massage (angewandte ESALEN-Prinzipien), die Raindrop-Technik sowie eine Behandlung im Yogatuch.