Über
Raum Nussbaum bietet Yoga, Yogatherapie und Bowen in Mödling. In Kleingruppen mit maximal 5 Personen steht der bewusste Atem im Mittelpunkt, begleitet von Übungen für Stressabbau, innere Balance sowie Kräftigung und Dehnung. Zusätzlich gibt es Yogatherapie als individuell angepasste Praxis mit Körperanalyse und einem persönlichen Übungsprogramm. Für regelmäßige Semesterkurse und verschiedene Kurszeiten ist Raum Nussbaum in der Frauensteingasse 14 der zentrale Ort.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Die Yogapraxis findet in Kleingruppen statt, mit maximal 5 Personen. Die Einheiten verbinden Atemarbeit mit Bewegung, Kräftigung und Dehnung sowie Entspannung.
Yogatherapie ist individuell angepasst. Du startest mit einem ausführlichen Anamnesegespräch mit Körperanalyse und erhältst ein persönliches Übungsprogramm sowie einen Übungsplan für zu Hause.
Neben Yoga und Yogatherapie wird auch Bowen angeboten. Zusätzlich begleiten Stille und Meditationseinheiten die Praxis, zum Beispiel in Themenzyklen.
