Realfits

Realfits kombiniert Kraft & Performance, HIIT & Ausdauer sowie Core & Mobility. Dazu gibt es ergänzende Yoga-Sessions.

Ja. Genannt werden unter anderem Kettlebells, Dumbbells, Battle Ropes und auch Training mit der Langhantel.

Ja. Realfits bietet Yoga-Sessions an, die auf Beweglichkeit und Balance zielen.

Realfits richtet sich an Menschen, die ihre Fitness aufbauen oder verbessern möchten. Der Fokus liegt auf abwechslungsreichen Trainings und sicherem Vorgehen beim Krafttraining mit der Langhantel.

Ja. Realfits wird als Outdoor Fitness beschrieben.

In einer Community. Realfits betont Teamwork und Motivation, sodass man nicht allein trainiert.

Für Ausdauer und Fettverbrennung werden intensive HIIT-Workouts genannt, zum Beispiel mit Intervallläufen und Burpees.