Mehr entdecken
Über
Regina Schmid Personal Training - Fit . Schlank . Gesund
Effektiv trainieren und Ihre Fitnessziele erreichen, ohne Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? Mit Personal Training werden Ihre individuellen Ziele und Zeitvorgaben berücksichtigt. Passend zu Ihrem Zeitplan und Ihren Wünschen gestalte ich jedes Training, sodass Sie Spaß haben und Fortschritte machen. Fragen Sie mich nach einem maßgeschneiderten Trainingsplan!
Fit & Kraftvoll - Bringen Sie Ihre Fitness auf ein neues Level! Durch Functional Training, Ausdauer- und Intervalltraining steigern Sie schnell Ihre Leistung. Mit funktionellen Tests erkennen wir Dysbalancen und verbessern diese gezielt. Erreichen Sie Ihre Traumfigur durch die perfekte Kombination von Bewegung und Ernährung!
Gesund & Fit - Investieren Sie in Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Ein gezieltes Training kann chronische Erkrankungen verbessern und vorbeugen. Trainieren Sie schmerzfrei und erlangen Sie mehr Lebensqualität durch Personal Training!
Pilates - Erleben Sie Wohlbefinden für Ihren Körper. Durch Pilates stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und beugen Rückenproblemen vor. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und steigern Sie Ihr Körperbewusstsein. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden arbeiten!
Functional Movement Screen - Erkennen Sie Bewegungseinschränkungen. Durch einfache Bewegungsmuster identifizieren wir Dysbalancen und Schwächen. Mit einem individuell gestalteten Training erreichen Sie optimale Ergebnisse. Machen Sie Ihren Körper fit und gesund - starten Sie noch heute!
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ich biete Personal Training, das individuell auf Ihre Ziele und Ihr Zeitbudget abgestimmt ist. Nach einer ausführlichen Anamnese und der Bestimmung Ihrer derzeitigen Fitness begleite ich Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele und passe jedes Training an Ihre Tagesform sowie Vorlieben an.
Nach einer ausführlichen Anamnese und der Bestimmung Ihrer aktuellen Fitness begleite ich Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele. Dabei passe ich jedes einzelne Training an Ihre Tagesform, Trainingsfortschritte und persönlichen Vorlieben an.
Neben Personal Training gehören unter anderem Ausdauertraining, Functional Training, medizinisches Fitnesstraining und Pilates zu meinen Schwerpunkten. Auch Angebote wie Functional Movement Screen sind Teil meiner Trainingsansätze.
