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Häufig gestellte Fragen
Reha-Sport umfasst Übungen, die auf die körperlichen Voraussetzungen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ziel ist, den Körper wieder kräftiger, beweglicher und geschmeidiger zu machen.
Reha-Sport ist für jede Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen vorgesehen, zum Beispiel bei chronischen Erkrankungen oder nach Unfällen und Operationen. Es gibt keine Altersbeschränkung.
Rehabilitationssport darf von niedergelassenen Ärzten verordnet werden. Die Verordnung muss vom Kostenträger, meist der gesetzlichen Krankenkasse, genehmigt werden.
Bei Rehamed ist keine extra Vereinsmitgliedschaft nötig, um an den Kursen teilzunehmen.
Das Outdoor-Training umfasst drei Module: „Power" für den Kraftaufbau, „Core Stability" zur Stärkung von Rumpf, Rücken und Gelenken sowie „Mobility" für mehr Beweglichkeit und Flexibilität.
Das Training zielt darauf ab, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern und Verspannungen sowie Blockaden vorzubeugen.
Die Verordnung umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten.
Rehamed nennt Übungsstätten in AktiVita-Standorten, unter anderem in AktiVita Bad Soden Salmünster.