À propos
Ritama Depuis 2000 accompagne adultes, couples et ados à Pornic avec une approche thérapeutique et du yoga. Les séances se font en présentiel et en visio, pour l'anxiété, le burn out, la dépression, le stress et les relations. Côté pratique, l'organisme propose du Hatha yoga (pranayama, mudra, mantra, asanas) ainsi que des méditations individuelles et en groupe. Des bains sonores individuels, en groupe et personnalisés sont aussi proposés, y compris pour des occasions spéciales.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui. Ritama propose du yoga en présentiel à Boulogne et à Pornic, ainsi qu'en visio.
Les cours s'appuient sur le Hatha yoga avec pranayama, mudra, mantra et asanas, ainsi que des temps de méditation individuelle et en groupe.
Oui. Ritama propose des bains sonores individuels, en groupe et personnalisés, ainsi que des combinaisons yoga et bains sonores pour différentes occasions.
