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Häufig gestellte Fragen
Im Studio gibt es Roform als 50-minütiges Reformer-Workout mit Pilates-inspirierter Strength und Grounding sowie Rocycle als 45-minütiges Indoor-Cycling-Training.
Roform ist als breath-led Reformer-Workout mit 50 Minuten angegeben.
Roform kombiniert Pilates-inspirierte Strength, Grounding sowie Breathwork und ist auf ein konzentriertes, präsentes Training ausgelegt.
Ja. Rocycle ist ein 45-minütiges full-body Indoor-Cycling-Workout mit stabilem Rhythmus und dem Fokus auf Energize und Release.
Es gibt ein First-time offer für den Start, das besonders für Erstbesucher gedacht ist.
Ja. Musik ist ein fester Bestandteil der Klassen, um Atem und Fokus zu leiten und Platz zum Loslassen zu schaffen.
Roform verbindet Stärke mit Mobility- und Breathwork-Elementen und zielt darauf ab, langsamer zu werden, präsent zu bleiben und den Körpergedanken zurückzubringen.