Über
Die Saṃtoṣa Yogaschule bietet Yoga in Bergisch Gladbach-Frankenforst und Köln-Ehrenfeld sowie online via Zoom. Unter der Leitung der zertifizierten Yogalehrerin Petra Krüger steht Viniyoga im Mittelpunkt, bei dem Atmung und Bewegung miteinander verbunden werden und Übungen an die individuellen Bedürfnisse angepasst sind. Für viele Teilnehmende eignen sich die Kurse als Gesundheitsvorsorge im Entspannungsbereich, ergänzt durch Einzelunterricht auf Anfrage und Yoga-Retreats auf Reisen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es geht um Viniyoga aus der Tradition T. Krishnamacharyas. Dabei werden Atmung und Bewegung verbunden und Übungen an den einzelnen Menschen angepasst.
Ja, zusätzlich zu den Kurszeiten ist Einzelunterricht möglich. Dieser erfolgt auf Anfrage.
Ja. Die Kurse sind als Präventionskurse im Entspannungsbereich geprüft und zertifiziert und können von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.