Sanaia Pilates

Sanaia Pilates bietet Pilates als systematisches Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Stabilität der Körpermitte sowie Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken.

Die Kurse richten sich an Menschen, die mehr Bewegung in den Alltag bringen und ein optimales Grundlagentraining suchen, sowie an alle, die Stress abbauen und ihre Haltung verbessern wollen.

Ja. Das Training ist präventionsorientiert, um Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen und Dysbalancen sowie Fehlhaltungen entgegenzuwirken.

Ja. Obwohl die Kurse bereits gestartet haben, ist ein Einstieg weiterhin möglich.

Es werden Privatstunden und Reformerstunden angeboten, allerdings wird die Anbieterin ab 2026 keine Privatstunden oder Reformerstunden mehr anbieten.

Ja. Sanaia Pilates beschreibt die Trainerin als zertifizierte DPV Trainerin.

Prävention statt Rehabilitation: Sanaia Pilates stellt das Training als Weg zu mehr Wohlbefinden und zur Vorbeugung von Beschwerden dar.