À propos
Santé Forme à Guilherand-Granges, près de Valence, accompagne des femmes et des hommes de 30 ans et plus pour retrouver l énergie, préserver la mobilité et développer la force afin de vieillir en pleine santé. La salle propose un accompagnement personnalisé avec bilan longévité, programmation orientée longévité, cours collectifs et conseils nutritionnels anti-inflammatoires. On y travaille aussi la récupération avec des solutions dédiées au bien-être et des technologies pour suivre les progrès.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le centre s adresse aux femmes et aux hommes de 30 ans et plus qui manquent d énergie, veulent préserver leur mobilité, développer leur force et vieillir en pleine santé. L accompagnement cible aussi la perte de poids durable, les douleurs articulaires et la prévention du vieillissement.
Lors de la première visite, vous avez une analyse de votre composition corporelle, une évaluation de votre mobilité et de votre force, une analyse de vos habitudes alimentaires, puis la définition de vos objectifs et d un plan d action personnalisé.
Santé Forme propose du coaching personnalisé et des cours collectifs. La programmation inclut du travail sur la force musculaire, la mobilité, la santé cardiovasculaire et des éléments dédiés à la récupération.