À propos
La Brigade est un centre d'entraînement collectif à Soulom, proposant des cours de boxe et de combat, des séances de circuits et cross-training ainsi que du stretching. L'ambiance est axée sur la progression, la confiance et la liberté de mouvement, avec des entraînements accessibles à tous, pensés pour repousser progressivement ses limites. Le coach Julien Toffoli encadre les séances dans une logique de cohésion, de rigueur et de dépassement de soi, sans rechercher la compétition.
Organisateurs
Questions fréquentes
La Brigade propose des cours de boxe et combat, des séances de circuits et cross-training, ainsi que du stretching et des séances "rythme et forme" axées sur cardio, mobilité et renforcement léger.
Oui. Les séances sont décrites comme accessibles à tous, avec un travail progressif pour élargir sa zone de confort et retrouver confiance et liberté de mouvement.
Oui. La Brigade propose aussi des activités de team building avec des défis physiques et stratégiques scénarisés pour renforcer la cohésion et l'esprit d'équipe.