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Über
Sascha Lange Personal Training bietet 1:1 Personal Training in und um Meerbusch. Das Training richtet sich an Menschen, die fit für ihre Sportart werden wollen, sowie an Surfer und alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Neben körperlichem Training sind auch mentale Elemente wie performance-orientierte Meditationen Bestandteil. Das Angebot ist flexibel je nach Alltag und individuellen Herausforderungen, unter anderem im Fitnessstudio, zuhause, im Wald oder online.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Du bekommst ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das für Surfer und alle gedacht ist, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen. Dazu gibt es je nach Alltag und Zielen einen personalisierten Trainingsplan.
In der engen Zusammenarbeit holen wir das Beste aus dir heraus, mit einer perfekten Mischung aus mentalem und körperlichem Training. Das Training ist flexibel und kann im Fitnessstudio, bei dir Zuhause, im Wald oder online stattfinden.
Je nach Bedarf fließen Mobility, Athletik und Yogatraining ein, damit du dich schmerzfrei und geschmeidig bewegen kannst. Außerdem gibt es performance-orientierte Meditationen, die dich mental für deinen Tag X in Form bringen.
