À propos
Le Yoga Mobilité Fonctionnelle de Yoga Mobilité, à Montpellier, est une méthode contemporaine centrée sur le mouvement. Les séances progressives travaillent la mobilité active et la stabilité articulaire, avec respiration intégrée et organisation corporelle. Issu d'une expérience en arts martiaux historiques européens, le programme vise la cohérence et la maîtrise du geste plutôt que la performance. L'offre comprend aussi des stages et des ateliers pour approfondir des axes spécifiques, ainsi qu'une formation pour enseignants et professionnels du mouvement.
Organisateurs
Questions fréquentes
Vous développez une pratique structurée, progressive et responsable. La méthode vise surtout la cohérence et la maîtrise du geste, via la mobilité active, la stabilité articulaire, et une respiration intégrée au mouvement.
Oui. Les séances sont accessibles aux adultes souhaitant améliorer leur organisation corporelle dans un cadre structuré. La progression pédagogique est conçue pour adapter la pratique à différents profils.
Oui. Vous pouvez participer à des stages de 1 ou 2 jours et à des ateliers ciblés pour approfondir un axe (respiration, mobilité de hanche, organisation scapulaire, structuration pédagogique). Il existe aussi une formation de 80 heures destinée aux enseignants et professionnels du mouvement.