Über
Die Körper Schule Binningen Körperschule e.V. bietet Kurse und Coaching für Körper, Bewegung und Wohlbefinden in Binningen. Im Mittelpunkt stehen Prävention, Regeneration und Rehabilitation sowie Resilienz. In einer Kombination aus Theorie und Praxis werden Bewegungsprogramme umgesetzt, zum Beispiel mit Atemübungen und Elementen wie Yoga, Pilates, Qi-Gong oder Gymnastik. Geeignet ist das Angebot für Menschen, die mobil, aktiv und vital bleiben möchten und ihre individuelle Situation in den Fokus setzen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Es gibt Theorie und Praxis mit Bewegungsprogrammen. Dazu zählen unter anderem Atemübungen sowie Elemente aus Yoga, Pilates, Qi-Gong und Gymnastik.
Die Körperschule arbeitet mit Schwerpunkten auf Prävention, Regeneration und Rehabilitation. Zudem wird Resilienz als Bestandteil des Coachings beschrieben.
Trainer und Teilnehmende führen ein Anamnese-Interview durch und erstellen gemeinsam ein Aktions-Protokoll. Ein machbares Ergebnis wird definiert und die Inhalte können während des Coachings angepasst werden.