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À propos
Séances privées de musculation et encadrement sportif à Ruffec, proposées par Ultim8Trainer. L'activité s'adresse aux personnes qui veulent améliorer leur force, endurance, souplesse, mobilité et équilibre, avec un suivi basé sur un entretien, puis une séance d'essai pour évaluer la condition physique. L'approche intègre un versant santé et un suivi du ressenti, avec un objectif d'autonomie et de régularité. Convient à ceux qui souhaitent développer leurs capacités tout en réduisant le risque de blessure.
Organisateurs
Questions fréquentes
Nous commençons par un entretien pour connaître votre historique et vos attentes. Ensuite, nous réalisons une première séance d'essai pour évaluer votre niveau et condition physique.
Nous vous présentons notre démarche en détail, puis vous choisissez librement de souscrire à un forfait ou de ne pas donner suite. L'objectif est de vous accompagner, vous transmettre des savoirs et outils pour vous rendre autonome.
Vous travaillez la santé, l'entretien et le développement avec un versant physique et un versant psychologique. L'entraînement vise notamment la force, l'endurance, la souplesse, la mobilité et l'équilibre, avec un suivi basé sur votre ressenti.