Sobre
O Shala, Academia de Yoga, dá aulas de yoga, meditação e relaxamento, com foco em yoga e pilates para todas as idades no Laranjeiro, Almada. A proposta inclui modalidades como Hatha e Vinyasa, além de opções como Air Yoga (yoga suspenso), Pilates Reformer e Pilates no tapete. É indicado para quem procura retomar a prática, para famílias e para iniciados, com estilos adaptados ao longo do ciclo de vida.
Organizadores
Perguntas frequentes
O Shala leciona yoga e pilates, com modalidades como Hatha e Vinyasa, além de Air Yoga (yoga suspenso) e Pilates Reformer. Há opções adaptadas para diferentes idades.
Sim. O Shala tem Yoga para Kids e yoga em família, pensado para crianças e para praticarem em conjunto.
Sim. O Shala refere "Yoga Sénior" e uma proposta de yoga dos 0 aos 100 anos, com aulas orientadas para várias faixas etárias.
