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À propos
Découvrez Shamae - Cécile Arkate, une instructrice de yoga, praticienne naturopathe et réflexologue basée à Écully, dans l'ouest lyonnais. Sa approche globale et douce vise à vous aider à comprendre votre corps, à prendre conscience de son fonctionnement et à ancrer de nouvelles habitudes durables et transformantes. Les outils qu'elle utilise incluent le yoga et la respiration, la naturopathie et la réflexologie plantaire, tous des méthodes douces, non invasives et naturelles accessibles à tous.
Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant avancé, le yoga enseigné par Shamae s'adapte à tous les corps et niveaux d'expérience. Son approche est fonctionnelle, thérapeutique et axée sur le bien-être global. Les cours de yoga qu'elle propose sont adaptés à chaque individu, visant à améliorer la mobilité, la force et la santé du corps, tout en se concentrant sur la joie du mouvement et les bienfaits des postures.
En plus des cours de yoga personnalisés à domicile, Shamae organise également des retraites et séjours yoga, appelés "My Sweet Echappées", pour vous aider à vous détendre profondément et à vous reconnecter avec vous-même. Ces séjours bien-être offrent une expérience de ressourcement complet, comprenant une alimentation saine, des séances de yoga doux et des rencontres enrichissantes. Demandez les brochures complètes pour en savoir plus sur ces escapades de relaxation.
Pour réserver une séance de yoga, une consultation en naturopathie ou une séance de réflexologie plantaire avec Shamae - Cécile Arkate à Écully, contactez-la en ligne, par téléphone ou par e-mail. Redevenez acteur de votre hygiène de vie et commencez votre voyage vers une meilleure santé et un bien-être global dès aujourd'hui.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, nous proposons un studio de yoga en ligne avec des cours en vidéos pensés pour différents besoins comme le mal au dos, les problèmes de sommeil ou le besoin de souplesse.
Nos séances s'adaptent à votre énergie du jour et à votre emploi du temps, avec des options comme des séances dynamiques ou cocooning, courtes ou plus longues.
En plus du yoga, nous proposons un accompagnement nutritionnel et un accompagnement holistique Yoga & alimentation, conçu pour aider les femmes à prendre soin d'elles sur mesure.