O nas
SilesiaRunner.pl to trening biegowy prowadzony przez trenera biegania Tomka. Programy są tworzone jako plany treningowe online dopasowane do poziomu, dyspozycyjności, warunków fizycznych i celu startowego. Wsparcie obejmuje też trening uzupełniający oraz podejście oparte o bieżący feedback zawodnika w aplikacji Ardent Coach, a także wskazówki dotyczące diety biegacza i doboru butów biegowych. Oferty kierowane są do biegaczy z Katowic i okolic, także początkujących i przygotowujących się pod zawody.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Dla biegaczy na różnych poziomach: od osób, które dopiero zaczęły, po tych przygotowujących się do konkretnych zawodów. Plany uwzględniają poziom wytrenowania, dyspozycyjność, warunki fizyczne i cel startowy.
Trener dobiera środki treningowe pod zawodnika i opiera się o feedback dostarczany na bieżąco w raportach, które są uzupełniane w aplikacji Ardent Coach. Dzięki temu plan może uwzględniać bieżącą dyspozycję.
Tak. W ofercie są plany pod maraton oraz trening uzupełniający. Trener przygotowuje też wskazówki związane z dietą biegacza oraz doborem butów biegowych.
