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Informazioni
Silvio Malena - Personal Training Studio a Agliana propone un percorso di personal training orientato a migliorare performance, tecnica e progressi misurabili. È pensato per chi si sente bloccato negli allenamenti e vuole passare da risultati poco visibili a incrementi costanti dei carichi, con un metodo adattabile al corpo e sostenibile nel tempo anche tra lavoro e vita privata. Il focus include consapevolezza del gesto, coordinazione intermuscolare e progressioni nel breve, medio e lungo periodo.
Organizzatori
Domande frequenti
Puoi richiedere una consulenza gratuita per capire come superare ogni stallo e ogni limite nei tuoi allenamenti e nella tua condizione fisica.
No, il metodo è adattabile: ogni allenamento si adatta all'atleta e non viceversa.
Non è un percorso con un inizio e una fine: ogni anno riuscirai ad incrementare prestazioni e dati in modo ripetibile.
