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Perguntas frequentes
Há Pilates Clássico e Gravity Pilates, além de Yoga Integrativo e Yoga para Gestantes. Também existe a vivência de Yoga Aéreo.
O estúdio indica Yoga para diferentes fases e níveis, do iniciante ao avançado, com condução em pequenos grupos.
As aulas começam com avaliação postural detalhada, considerando objetivos e histórico para criar um plano sob medida.
Sim. O estúdio oferece Pilates e Yoga ajustados a cada fase da gestação, com suporte físico e emocional e acompanhamento de fisioterapeuta especializada.
As aulas são conduzidas em pequenos grupos, com atenção individualizada e acolhimento.
Sim. O estúdio oferece Yoga Aéreo com trabalho com tecido, focado em força, leveza, mobilidade e confiança.
O estúdio descreve que o Gravity Pilates integra exercícios com princípios da fisiologia do movimento, usando resistência e focando em fortalecimento profundo, postura e condicionamento de forma segura.
O estúdio atende alunos do Itaim Bibi e Vila Olímpia, além de Jardins, Jardim Paulista, Moema, Vila Nova Conceição, Brooklin, Pinheiros e outros bairros da Zona Sul de São Paulo.
