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Häufig gestellte Fragen
Das Coaching reicht von Lifestyle-Optimierung im Alltag bis zu Performance und Wettkampfvorbereitung. Du kannst je nach Ziel und Ausgangssituation in ein passendes Level einsteigen.
Jedes Coaching beginnt mit Diagnostik, um Ausgangssituation, Ziele und Lebensrealität zu verstehen. Daran ausgerichtet erfolgt die Trainingssteuerung mit dem Anspruch auf messbare Ergebnisse.
Ja. Neben Training gehören Ernährung und Regeneration zum Ansatz. Zusätzlich wird Mentalcoaching als Teil der ganzheitlichen Betreuung angeboten.


