À propos
Sotonic propose du coaching sportif à Bourg-la-Reine et aux alentours, en cabinet et à domicile, pour la préparation physique et le sport santé. Le coach propose un accompagnement individualisé avec questionnaire préalable, puis des tests physiques (mobilité, force, vitesse, endurance, équilibre, coordination). La démarche vise la prévention et la réduction des troubles musculo-squelettiques, la réathlétisation, le retour de blessure et l amélioration du bien-être. Convient aux sportifs confirmés comme aux débutants et sédentaires.
Organisateurs
Questions fréquentes
Sotonic propose un accompagnement individualisé avec des cours au cabinet, à domicile en individuel, ou en extérieur en collectif selon vos objectifs et votre forfait.
Vous commencez par un questionnaire (objectifs, douleurs). Ensuite, vous passez des tests physiques portant sur mobilité, force, vitesse, endurance, équilibre, proprioception et coordination.
Sotonic s adresse à différents profils, qu il s agisse de sportifs confirmés, de débutants ou de personnes sédentaires, avec notamment des objectifs de prévention, réathlétisation et retour de blessure.