Soulteachings

Angeboten werden unter anderem Beckenbodenyoga, Yin Yoga (online) und somatisch begleitetes Yoga als Teil des Unterrichts.

Es gibt Retreats und Seminare, darunter ein Deep Rest Schweigeretreat im Tempel sowie weitere Retreats mit buddhistischer Praxis und Stille.

Ja. Soulteachings beschreibt eine traumasensible, achtsame Begleitung im Unterricht und nennt Somatic Experiencing® als unterstützenden Bestandteil.

Ja. Es werden online Formate genannt, zum Beispiel Yin Yoga (online) und ein Video-Selbstlernkurs.

Deep Rest Meditation wird als Meditation im Liegen für Herzensfrieden und ein tieferes Verständnis der eigenen Existenz beschrieben.

Soulteachings richtet sich an Menschen, die inneren Frieden suchen und sich selbst näher kommen möchten. Einige Retreats sind spezifisch für Frauen oder für Eltern, Kinder und Jugendliche.

Ja, es wird 1:1 Coaching angeboten, mit Fokus auf liebevolle Achtsamkeit, Meditation, Yoga und buddhistische Lehre.

Der Selbstlernkurs behandelt die „9 Betrachtungen über den Tod" aus der buddhistischen Praxis und führt Schritt für Schritt durch Themen zu Vergänglichkeit und Achtsamkeit.