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Sobre
A ST SPORTS é um centro de treinamento em Lagoa da Prata, MG, idealizado pela treinadora Érica Ávila. O foco é atendimento personalizado, com protocolo de treino exclusivo e acompanhamento de personal trainer para objetivos como emagrecimento, hipertrofia, preparação esportiva e fortalecimento muscular na reabilitação de lesões. Além do treino presencial, a organização oferece assessoria esportiva online para corrida de rua, musculação, ciclismo e preparação para o TAF (Teste de Aptidão Física).
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. Na ST SPORTS, você treina com acompanhamento de um personal trainer e recebe um protocolo de treino elaborado, único e exclusivo para você.
Você pode buscar orientação para emagrecimento, hipertrofia, preparação esportiva, fortalecimento muscular na reabilitação de lesões e também para mudança no estilo de vida com a inclusão da atividade física.
Sim. A ST SPORTS oferece assessoria esportiva online para corrida de rua, musculação, ciclismo e preparatório para o TAF, com vídeos explicativos e suporte via WhatsApp.