À propos
Studio Apsara à Ajaccio propose des cours de danse, de yoga et de Pilates, en cours collectif et individuel. Le studio met l'accent sur un enseignement progressif orienté bien-être et mouvement, avec des disciplines comme le Vinyasa, le Pilates axé sur les muscles profonds et le maintien postural, et le Fascia Stretching pour la souplesse et la détente. Adapté à celles et ceux qui cherchent à améliorer leur équilibre, leur vitalité et leur connexion au corps.
Organisateurs
Questions fréquentes
Le studio propose des cours de danse, ainsi que du Pilates, du yoga Vinyasa et du Fascia Stretching. Il y a aussi un cours de Cardio Aerobic 80's.
Les cours sont présentés comme progressifs et le Fascia Stretching est indiqué comme adapté à tous. Les options individuelles permettent aussi un accompagnement plus ciblé.
Oui, des stages de danse, de yoga et d'harmonisation énergétique sont proposés régulièrement, au studio et en extérieur.