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À propos
Le Studio de ValCoachSportif à Montpellier propose du coaching sport santé, avec un accompagnement personnalisé orienté mobilité, renforcement musculaire et cardio. Le studio accueille des séances en présentiel au Studio 89 (Plan des 4 Seigneurs) ou à domicile, et propose aussi un suivi à distance via programme mis à jour et visio de bilan. Les formats en small group jusqu'à 4 personnes conviennent à ceux qui veulent garder l'accompagnement tout en profitant de l'énergie du collectif.
Organisateurs
Questions fréquentes
Oui, tu peux profiter d'un suivi à distance via une application dédiée avec un programme mis à jour chaque semaine, un espace d'échange et des visios régulières.
Oui, tu peux réserver des séances en présentiel au Studio 89 à Montpellier, avec un coaching individuel ou en small group jusqu'à 4 personnes.
Le bilan de départ sert à évaluer ta condition physique avec des tests spécifiques afin de concevoir un programme adapté à tes objectifs et à ton niveau.