Czy zajęcia w Studio Jogi Powoli są dla początkujących?

Tak. Studio zaprasza kobiety niezależnie od poziomu zaawansowania, a trudność praktyki dobierana jest do potrzeb konkretnej grupy.

Jak wygląda typowa praktyka?

Zajęcia zaczynają się krótkim wyciszeniem, na przykład medytacją lub pranayamą, a kończą relaksacją. W opisie praktyk pojawiają się też dzwoneczki i inne przyjemne dźwięki.

W jakich stylach jogi prowadzone są zajęcia?

W ofercie są m.in. Vinyasa Yoga, Yin Yoga oraz praktyki wzmacniająco-rozciągające. Studio łączy też elementy pilatesu z jogą.

Studio Jogi Powoli | Vinyasa i Yin w Woli Kopcowej

Studio Jogi Powoli prowadzi zajęcia jogi w Woli Kopcowej, nastawione na bezpieczną, komfortową praktykę dla kobiet. W kameralnych grupach (do 6 osób) ćwiczenia obejmują zarówno dynamiczny Vinyasa Yoga, jak i głęboko relaksujące Yin Yoga oraz praktyki wzmacniająco-rozciągające. Zajęcia zaczynają się krótkim wyciszeniem, medytacją lub pranayamą, a kończą relaksacją, często z dźwiękami dzwoneczków. To propozycja dla początkujących i powracających do praktyki.