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Informazioni
Studio Pilates Sorrento a Sant'Agnello propone lezioni e percorsi basati sul metodo Pilates, una disciplina completa che unisce esercizi mirati, respirazione consapevole e controllo del movimento. L'obiettivo è allungare i muscoli, rafforzare il corpo e migliorare l'equilibrio, con attenzione alla correzione della postura e alla prevenzione dei dolori cronici. Lo studio è pensato per chi vuole allenare insieme corpo e mente in un ambiente accogliente, con programmi personalizzati.
Organizzatori
Domande frequenti
Il metodo Pilates combina esercizi mirati, respirazione consapevole e controllo del movimento per rafforzare il corpo, migliorare l'equilibrio e favorire la correzione della postura.
Sì. È prevista una valutazione iniziale con definizione di un programma personalizzato per guidare ogni allievo nel proprio percorso nel metodo Pilates.
Si rivolge a chi vuole allenare corpo e mente insieme, rispettando capacità e tempi di ciascuno, in un ambiente amichevole e accogliente.