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À propos
Studio Rollness & Pilates propose une pratique basée sur la méthode Rollness 3' CHRONO à Nîmes. L'offre s'adresse aux personnes qui veulent des exercices simples et adaptés, avec un format court et des programmes axés sur la forme. La méthode met en avant quatre éléments (Feu, Air, Eau, Terre) et des objectifs comme assouplir et renforcer tendons et ligaments, améliorer la posture, et favoriser la détente et l'énergie. Des cours en ligne sur rendez-vous sont mentionnés.
Organisateurs
Questions fréquentes
La méthode Rollness 3' CHRONO propose des exercices simples et efficaces pour vous aider à être en meilleure forme en un minimum de temps. Elle s'appuie sur 4 éléments : Feu, Air, Eau et Terre.
Vous pouvez choisir entre Rollness 3' CHRONO 4 éléments, Rollness 3' CHRONO Challenge Minceur et Rollness 45 minutes. Il y a aussi des programmes YIIIHAA, BOOM et WOW.
Vous pouvez vous inscrire en cliquant sur le lien ou en scannant le QR code. Les cours en ligne se font sur RDV, et il existe aussi des vidéos sur YouTube.