Studio Shelam

Studio Shelam est un espace dédié au Pilates et au Yoga situé au cœur de Levallois-Perret. Dirigé par Virginie, une instructrice passionnée et expérimentée, le studio offre une variété de cours adaptés à tous les niveaux, de débutant à avancé, y compris des séances prénatales. Les classes sont limitées à 10 participants pour un suivi personnalisé et une correction des postures.

Les cours de Pilates proposés au Studio Shelam intègrent divers accessoires tels que la swiss ball, favorisant le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la posture. Pour ceux en quête de relaxation et de bien-être mental, les séances de Yoga Flow Yin Yang offrent un mélange équilibré de postures dynamiques et d'étirements profonds, tout en travaillant la respiration.

Outre les cours en studio, Studio Shelam propose également un programme complet en ligne, composé de trois cours différents, permettant aux participants de pratiquer de chez eux. Virginie et son équipe sont déterminées à offrir des résultats rapides et durables à leurs élèves, tout en veillant à ce que chacun trouve du plaisir et du bien-être dans la pratique du Pilates et du Yoga.

Pour réserver un cours ou obtenir plus d'informations, il est possible de contacter Studio Shelam par téléphone, SMS ou e-mail. Les tarifs des cours collectifs ou individuels sont flexibles et s'adaptent aux besoins des participants. Le studio est facilement accessible en métro et est ouvert du lundi au dimanche de 10h à 21h. Venez découvrir l'art de retrouver son corps et son esprit au Studio Shelam.