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À propos
Bénéficiez de l'offre découverte au Studio Étoile Pilates situé au 13 rue d'Armaillé, dans le 17e arrondissement de Paris, à quelques pas de la Place de l’Étoile. Notre studio intime et lumineux propose des cours individuels ou en duo adaptés à vos besoins, dispensés par Bénédicte, une enseignante certifiée en Pilates et en Activité Physique Adaptée.
Le Pilates est un système d'exercices conçu pour renforcer les muscles profonds, améliorer la souplesse et la posture, tout en respectant les limites de chaque pratiquant. Cette méthode s'adresse à un large public, qu'il s'agisse de femmes, d'hommes, de jeunes, de seniors, de femmes enceintes ou de sportifs. La pratique régulière du Pilates permet non seulement de détendre le corps et l'esprit, mais aussi d'évacuer le stress.
Au Studio Étoile Pilates, nous mettons l'accent sur les principes essentiels du Pilates, tels que la respiration, la concentration, le contrôle, le centre, la précision et la fluidité des mouvements. En combinant exercices au sol et sur machines, notre studio offre un environnement propice à l'apprentissage et à l'amélioration de votre condition physique et mentale.
La sécurité de nos pratiquants est notre priorité. En respectant les mesures sanitaires et en offrant une attention personnalisée à chaque élève, Bénédicte assure des séances de Pilates de qualité adaptées à vos besoins spécifiques. Reconnectez-vous avec votre corps et découvrez les bienfaits durables d'une pratique régulière du Pilates au Studio Étoile Pilates de Paris.