Über
Sylt - Gesundheit & Sport bietet Personal Training und Fitnesskurse auf Sylt, unter anderem im Fitnessraum in Keitum. Ergänzend gehören Wellness- und Sportmassagen zum Angebot, mit Fokus auf Erholung, Lockerung und Stressabbau. Die Trainingsinhalte setzen auf Stabilität und Balance, eine gesunde Haltung sowie Muskelaufbau und Fettabbau. Das richtet sich an unterschiedliche Trainingslevel und soll Motivation, Spaß am Training und Teambuilding unterstützen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Die Gruppenkurse sind für jedes Trainingslevel gedacht, mit Übungen aus verschiedenen Trainingsstyles. Der Fokus liegt auf einer gesunden Haltung sowie Motivation, Spaß und Teambuilding.
Im Personal Training arbeitet Marlin mit einem individuellen Trainingskonzept, abgestimmt auf dein Fitnesslevel und deine aktuelle Lebenssituation. Es wird auf dauerhafte Ergebnisse ausgerichtet.
Es gibt klassische Massagen, Wellnessmassagen und Sportmassagen. Das Ziel ist Erholung: mit rhythmischen Bewegungen werden der Körper gelockert, Verspannungen entgegengewirkt und Stress abgebaut.