Située au cœur de Clermont-Ferrand, l'école "Tai Yang Auvergne" se distingue par son approche unique du Tai Chi Chuan, art martial chinois réputé pour ses bienfaits tant physiques que mentaux. Cette association clermontoise, forte d’une expérience enrichissante, propose des cours saisonniers de Tai Chi Chuan style Yang, ainsi que divers ateliers dédiés au Chi Kung (ou qi gong), offrant ainsi une expérience complète à ses pratiquants.
L'enseignement prodigué à "Tai Yang Auvergne" repose sur les principes authentiques du style Yang Cheng Fu, axé sur l’amélioration de la santé et le bien-être. Les pratiquants découvriront les techniques de mouvements lents et fluides, caractéristiques du Tai Chi, visant à réduire les tensions musculaires, améliorer l'équilibre, et accroître la coordination. Des exercices de respiration, de relaxation et des formes à mains nues sont au cœur de la pratique, auxquels s’ajoutent des exercices de Chi Kung statiques et dynamiques pour une expérience d’apprentissage holistique.
L’école ne se limite pas uniquement à l’aspect physique de la discipline, mais met également un accent sur la compréhension de la dimension martiale du Tai Chi Chuan. À travers l’étude des postures, et la pratique des formes à mains nues et avec armes traditionnelles, les élèves apprennent à maîtriser non seulement leur corps, mais également leur esprit, en mettant en pratique les principes de Yin et de Yang, essentiels à la philosophie du Tai Chi.
Avec une ambiance chaleureuse et accueillante, "Tai Yang Auvergne" invite toutes les personnes, peu importe leur âge ou leur condition physique, à rejoindre ses rangs. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, vous trouverez un accompagnement adapté à votre niveau et vos objectifs. Les cours, animés par des enseignants passionnés et expérimentés, sont accessibles dès la rentrée de septembre 2023. Pour ceux et celles intéressés, des séances d’essai gratuites sont proposées afin de découvrir le Tai Chi Chuan et ses multiples facettes.
Pour en savoir plus sur "Tai Yang Auvergne", ses cours, stages et activités, n’hésitez pas à consulter leur site et à les suivre sur les réseaux sociaux. Rejoignez cette communauté engagée à Clermont-Ferrand pour explorer le monde du Tai Chi Chuan et enrichir votre parcours de bien-être et de santé.