Templa Yoga

A Templa Yoga oferece aulas presenciais de yoga e meditação em São Paulo, com sessões em grupo de cerca de 60 minutos e limite de 10 participantes para permitir acompanhamento do desenvolvimento. O foco está no bem-estar físico e mental, combinando posturas, regulação respiratória, relaxamento e meditação. As aulas acontecem no bairro do Bixiga e também há opções abertas todo mês no Parque Augusta aos sábados, 9h. Indicado para quem busca uma prática gradual, com respeito ao tempo individual.