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Häufig gestellte Fragen
Es gibt Mat Classes und Reformer Classes. Außerdem werden Special Events angeboten.
Ja. Pulse Foundations ist speziell für den Einstieg gedacht und führt Schritt für Schritt an Technik und Bewegungsabläufe heran, ganz ohne Druck.
Mat Pilates nutzt das eigene Körpergewicht und kleine Hilfsmittel. Beim Reformer arbeitest du mit einem Widerstandsgerät mit Federn und Schlitten für präzises, gelenkschonendes Training.
Die Kombination ergänzt sich: Der Reformer schult Kraft und Dehnung unter Widerstand, während die Matte Stabilität und funktionelle Beweglichkeit festigt.
Ja. In den Private Sessions wird ein maßgeschneidertes Training angeboten, wahlweise am Reformer oder auf der Matte.
Ja. Es gibt ein Drop-in Angebot für Einzelstunden auf Matte oder Reformer zum Reinschnuppern.
Trage Sportsachen, in denen du dich frei und sicher bewegen kannst. Es gibt geräumige Umkleiden zum Umziehen vor Ort.
