Über
The Workout bietet Personal Training und Coaching in Erlangen, für Muskelaufbau, Abnehmen und Gesundheit. Grundlage sind Anamnese, Screening und ein individuell ausgearbeiteter Trainingsplan. Neben 1:1-Coaching sind auch Gruppentrainings als sportwissenschaftlich konzipiertes Kursprogramm verfügbar, das regelmäßig zu festen Terminen im Freien auf dem Gelände des TB 1888 e.V. stattfindet. Das Angebot richtet sich an Sport-Neulinge ebenso wie ambitioniertere Trainierende.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. Du kannst zwischen 1:1-Coaching mit individueller Einheit oder einem Gruppentraining als Kursprogramm wählen. Das Outdoor-Training findet zu festen Terminen statt.
Zu Beginn gibt es Anamnese und Screening, danach folgt ein Einführungstraining. Anschließend bekommst du einen entsprechend ausgearbeiteten Trainingsplan und wirst beim Training begleitet.
The Workout unterstützt dich bei Muskelaufbau, Abnehmen und Gesundheitsverbesserung. Je nach Voraussetzungen und Zielsetzung wird das Training angepasst; auch reha-orientierte Qualifikationen sind Teil des Profils.
