Meer ontdekken
Over
Trainen bij Teun biedt personal training in Groningen, gericht op beter en veiliger bewegen bij pijn, stijfheid en onzekerheid in beweging. Je traint 1-op-1 in een privéstudio, zonder groep. De begeleiding start met een kennismaking en beweeganalyse, zodat er gericht wordt opgebouwd op jouw situatie en tempo. Geschikt voor mensen die na fysiotherapie nog steeds klachten voelen terugkomen of die voorzichtig willen trainen zonder het idee dat je jezelf voorbij duwt.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
Ja. De begeleiding is bedoeld voor mensen die na een fysiotraject nog niet echt sterk en zeker genoeg voelen of waarbij klachten terugkomen zodra er geen behandeling meer is. Je traint gericht verder, 1-op-1, met opbouw in je tempo.
Nee. Trainen bij Teun werkt niet met een standaard trainingsschema en duwt je niet door. Er is een intake en beweeganalyse, waarna de sessies worden afgestemd op hoe jij beweegt en waar je vastloopt, ook op mindere dagen.
Je start met een gratis kennismaking. Daarna volgt een beweeganalyse en intake op afspraak in de studio. Vervolgens train je 1-op-1: veel mensen merken binnen 4 tot 6 weken het eerste verschil, en gemiddeld duurt een traject ongeveer 3 tot 6 maanden.
